# Айва — AIWA Wellness

> Персональный ИИ-ассистент по здоровью в Telegram.

Айва помогает с питанием, тренировками и журналом самочувствия. Официальный сайт: https://aiwa-wellness.app/.

## Возможности

- Дневник еды по фото, оценка калорий и БЖУ, персональное меню.
- Подбор тренировок с учётом подготовки, инвентаря и самочувствия.
- Журнал симптомов, энергии и настроения.
- Календарь цикла, поддержка во время беременности и менопаузы.
- Подготовка истории самочувствия к приёму у врача и сводка для партнёра.

## Начать

[Открыть Айву в Telegram](https://t.me/aiwa_ai_bot).
[Чат тестеров](https://t.me/+PNnS3RFkv8phMTM6).

## Подробнее

- [Об Айве](/about)
- [Контакты](/contact)
- [Конфиденциальность](/privacy)
- [Инструкции для агентов](/agent-instructions.md)
- [Карта сайта](/sitemap.xml)